Das Buch “Deine Energie in Aktion“ von Kabir Jaffe und Ritama Davidson empfehle ich immer wieder. Es zeigt sehr anschaulich mit tollen Zeichnungen, wie das Energie-Umfeld des Körpers mit dem Feld anderer Menschen agiert. Die Autoren geben viele praktische Übungen, mit denen man zum Beispiel sich besser abgrenzen lernen kann. Generell ist es sehr hilfreich und spart einem im Alltag viel Kraft, wenn man bewusst mit seinen Energien und denen des eigenen Umfeldes umgeht. Ich nenne das eine gesunde Energiekörper-Hygiene. Kabir Jaffe und Ritama Davidson haben hier ein wirklich tolles Buch geschrieben, welches für jedermensch geeignet ist, Du brauchst also keine Yoga-Erfahrung haben oder spirituell drauf sein, Du kannst einfach die Übungen machen. Ich finde das Buch genial!
