Ernährung

Ich habe es hier und da schonmal anklingen lassen: meiner Meinung nach ist Ernährung ein wirklich komplexes und schwieriges Thema. Und sehr individuell! Deswegen sträube ich mich gegen alle Diäten, Ratgeber und angeblich Besserwissende, die mit Verallgemeinerungen daherkommen im Stil von „XY ist für alle Menschen gut und Z sollten alle Menschen weglassen“. Ich glaube Weiterlesen


Ursprung von Krankheit, die Sonne und die Schulmedizin

Ich habe gerade eben das Buch und den Film „Sonnenzeit“ und „Solar Revolution“ hier im Blog empfohlen und in diesem Artikel beschrieben, dass die Sonne über Sonnenstürme, Sonneneruptionen, Plasma-Auswürfe ins All und den damit verbundenen Auswürfen von elektromagnetisch geladenen Teilchen sowohl das Magnetfeld der Erde beeinflusst, also auch das Biosystem des Menschen. Aus aktuellem Anlass Weiterlesen


Dein Energiekörper

Neben der westlichen Sichtweise auf den Körper, die nur einen physischen Körper aus Fleisch und Blut kennt, gibt es viele Traditionen und alte Kulturen, die davon ausgehen, dass der Mensch zusätzlich auch einen Energiekörper hat. Jede dieser Kulturen hat andere Bezeichnungen dafür und teilweise gehen die Vorstellungen darüber, wie man diesen nicht-grobstofflichen Körper beschreiben kann, Weiterlesen


Kronen-Chakra Sahasrara

Bedeutung: Sahasrara = tausend(fältig), unzählig (ara = strahlen, speichern) Lage: am Scheitelpunkt über dem Kopf (etwas über dem Kopf schwebend) Farbe: weiß, violett, gold (Schillert in allen Regenbogenfarben, violett dominiert) Element: keinem Element zugeordnet, sondern dem Bewusstsein Sinnesorgan: keinem Sinn zugeordnet, sondern kosmisches Bewusstsein jenseits der Sinne körperliche Bereiche: keine Entsprechung, es steht über den Weiterlesen


Stirn-Chakra Ajna

Bedeutung Ajna = wissen, wahrnehmen bzw. Weisung, Befehlskraft (= innere Weisung, inneres Sehen) Lage: Mitte der Stirn, zwischen Augenbrauen, 2 Finger breit oberhalb Nasenwurzel Farbe: dunkelblau, indigoblau Element: keinem Element zugeordnet, denn es überschreitet die materielle Welt Sinnesorgan: 7.Sinn, übersinnliche Wahrnehmung körperliche Bereiche: Gesicht, Augen, Ohren, Nase, Nebenhöhlen, Nervensystem, Hormonsystem, Gehirn Drüse: Hypophyse Atemtechniken: Wechselatmung Weiterlesen


Kehl-Chakra Vishudda

Bedeutung: gereinigtes / reines Zentrum (vishuddi = reinigen) Lage: auf Höhe des Kehlkopfs Farbe: hellblau (oder auch silbrig) Element: Äther Sinnesorgan: hören körperliche Bereiche: Hals, Kiefer, Kehlkopf, Nacken, Schultern, Ohren, Halswirbelsäule, Atmung, Stimme, Gehör. Drüse: Schilddrüse Atemtechnik: Ujai Meditation: bewusst den Atem im Hals beobachten. im Alltag: sich mit der Farbe hellblau umgeben, den blauen Weiterlesen


Herz-Chakra Anahata

Bedeutung anahata = nicht angeschlagen, nicht gespielt, bzw „der nicht angeschlagene Ton“. Man kann dabei an den Urklang denken, der laut Yoga-Verständnis ein fortwährender Klang ist ohne Anfang und Ende. Eine Vibration, die ist, ohne in Gang gesetzt worden zu sein (also ein Ton, der da ist ohne dass er gespielt wurde). Auch interessant finde  Weiterlesen


Solarplexus-Chakra Manipura

Bedeutung: Manipura = leuchtendes Juwel, Juwelenstadt (Mani = Juwel, pura = Stadt, Schloss) Lage: Solarplexus-Zentrum, Handbreite über dem Nabel Farbe: gelb Element: Feuer dazu passendes Bild: innere Sonne Sinnesorgan: sehen körperliche Bereiche: Magen, Leber, Milz, Gallenblase, Dünndarm, vegetatives Nervensystem, Muskeln. Drüse: Bauchspeicheldrüse Alter: 14-21 Jahre Atemtechnik: Kapalabhati, Sitkari-Atmung, Seestern-Atmung Meditation: visualisiere eine strahlend gelbe Lichtkugel Weiterlesen


Sakral-Chakra Svadhistana

Bedeutung: Grundlage des Selbst. „Sva“ bedeutet „selbst“ und „dhistana“ bedeutet „Fundament. Lage: ein paar Finger breit unter dem Bauchnabel, Höhe des Kreuzbeins Farbe: orange Element: Wasser Sinnesorgan: schmecken körperliche Bereiche: alles Flüssige im Körper, Blutkreislauf, Beckenraum, Fortpflanzungsorgane, Nieren, Blase. Drüse: Keimdrüsen Alter: Pubertät, etwa 8-14 Jahre Atemtechniken: Nadi Shodana Meditation: orangenes Licht im Becken und Weiterlesen


Wurzel-Chakra Muladhara

„Mula“ bedeutet Wurzel und „Adhara“ heißt Stütze. Mit diesem Chakra sind wir also verwurzelt oder gestützt. Lage: Beckenboden, unteren am Steißbein, Dammpunkt Farbe: Rot Element: Erde dazu passendes Bild: Baum Sinnesorgan: Riechen (z.B. Nelke) körperliche Bereiche: Alles Feste wie Knochen, Nägel, Zähne. Wirbelsäule, Füße, Beine, BEcken, Darm und Verdauung. Drüse: Nebennieren Alter: bis 8 Jahre Weiterlesen