Laut der Yogischen Lehre sind Chakren (oder Chakras) Energie-Zentren. Wörtlich bedeutet Chakra “Rad”, wobei man sich das Chakra eher wie einen Energie-Wirbel vorstellen kann, der trichter-förmig von der Körpermitte nach außen führt und durch den Energie nach innen und nach außen fließen kann. Die Stellen, an denen sich die Haupt-Chakren befinden, sind häufig auch Nervenbahnen-Kreuzungspunkte, Weiterlesen
Körper und Gefühle / Persönlichkeit im Zusammenhang
Wechselwirkung zwischen Körper und Gefühlen: Dein Körper spiegelt Deine Gefühle. Wenn Du traurig bist, lässt Du zum Beispiel den Kopf hängen, oder nimmst die Schultern nach vorne, wie um Dein Herz zu schützen. Es gibt viele solcher Beispiele. Die Emotionen beeinflussen unsere Körperhaltung und den Muskeltonus (also wieviel Grundspannung die Muskeln haben). Deswegen sagt man, Weiterlesen
Viele Wege führen zu Dir
Die Wege nach Rom sind unzählbar. Genauso die Wege zur Erkenntnis. Für den einen ist Meditation ein Weg, für die anderen Yoga, aber viele Menschen sammeln ihre Erleuchtungsmomente und Selbsterkenntnisse auf ganz andere Weise, beim joggen, wandern, malen, musizieren, angeln, segeln… Oder über das Studium philosophischer Texte und deren Kontemplation. Was bringt dich dir selbst Weiterlesen
Energie im Körper
Alles ist Energie. Von hier aus könnte ich jetzt über Quantenphysik schreiben, aber ich möchte heute auf etwas ganz Konkretes hinaus: die Energie in dir. In deinem Körper. Dein Energie-System. Es gibt so viele verschiedene Formen von Energie! Welche kannst du konkret spüren? Wärme und Kälte sind am deutlichsten. Da deckt sich der physikalische Energiebegriff Weiterlesen
Energie und der Körper
Dein Körper besteht aus dem was physisch sichtbar, tastbar, messbar ist und aus Energie. Ein Energiefeld umgibt Dich und Energie fließt durch Dich. Diese ist teilweise auch messbar, aber teilweise nicht, denn es sind noch nicht alle nötigen Messgeräte erfunden. Das beste Messgerät ist allerdings das Körperempfinden, zumindest wenn es etwas geschult ist. Mal ganz Weiterlesen