In der Yoga-Philosophie ist von den Mayas die Rede, die sich als Schleier verstehen lassen, die es zu heben gilt oder als Nebel der Illusion, den wir durchdringen müssen, oder als Trübung des Geistes, den wir klären müssen, um die Wahrheit zu erkennen. Die metaphysische Bedeutung davon ist, dass wir uns bewusst werden sollen, dass Weiterlesen
Aufrecht durchs Leben
Wer immer von dir Unterwerfung fordert, diese Person oder Organisation möchte nicht dein Bestes. Unsere Bestimmung ist es, aufrecht durchs Leben zu gehen. Unsere Aufrichtung hat höchste Priorität, sowohl unsere körperliche als auch unsere geistige und innere Aufrichtung. Wer sich auf allen Ebenen aufrichtet, kann selbst über sich bestimmen und seiner inneren oder höheren Bestimmung Weiterlesen
Was treibt dich an?
Wenn Du eine Entscheidung treffen musst in Deinem Leben, was treibt Dich an? Lässt Du Dich davon leiten, wo Du hin willst, wo Du Dich hingezogen fühlst? Oder entscheidest Du Dich gegen das, von dem Du weißt, dass Du es nicht willst? Gehst Du in Richtung “zu etwas hin” oder “von etwas weg”? Lebst Du Weiterlesen
Trikonasana
Die Dreiecks-Haltung ist eine klassische Yoga-Standposition. Um in diese Asana zu gelangen, gibt es verschiedene Wege. eine mögliche Version, Trikanasa aufzubauen: man stellt sich breitbeinig hin, dreht den vorderen Fuß parallel zur langen Mattenkante und den hinteren Fuß quer dazu und breitet die Arme seitlich aus. Dann kippt man den Oberkörper aus der Hüfte heraus Weiterlesen
Die Prophezeiungen von Celestine
Ich habe gestern den Film gesehen, der das “spirituelle Kultbuch“ von 1993 filmisch zusammenfasst. “Die Prophezeiungen von Celestine“ stellt anhand einer fiktionalen Story eine Sichtweise auf die Welt bzw. eine Denk- und Wahrnemungsweise vor, von der ich glaube, dass es eine realistische Sichtweise und eine für uns ursprünglich natürliche Wahrnehmungsweise ist. Diese wieder zu erlernen Weiterlesen
Rollover (Pilates) und Pflug (Yoga)
Halasana Rollover aus dem Pilates und Pflug aus dem Yoga sind verwandte Übungen. Aus der Rücklage hebt man die Beine gestreckt zur Decke und führt diese dann über den Kopf nach hinten, der Rücken rollt auf. Das Gewicht verteilt sich auf dem Schultergürtel (nicht so sehr auf dem Kopf und Nacken). Die Sitzhöcker zeigen zur Weiterlesen
Lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter
Gestern hatte ich ein langes und spannendes Gespräch darüber, wie es sich auf das eigene Verhalten im Leben auswirken würde, wenn man wüsste, dass die Welt morgen (respektive in X Jahren) untergeht. Ich finde diesen Satz “lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter” von der Grundidee schön. Ich deute das so, dass wir versuchen Weiterlesen
Man soll sich mehr um die Seele als um den Körper kümmern; denn Vollkommenheit der Seele richtet die Schwächen des Körpers auf.
Demokrit
Ich glaube an Fiktion
Je mehr ich mich damit befasse, was Menschen berichten, die Nahtoderfahrungen hatten oder die auf ihrem spirituellen Weg durch Meditationen oder Trancen die Grenzen der alltäglichen Welt, die wir mit den primären Sinnen wahrnehmen, hinter sich gelassen haben, desto mehr glaube ich an Fiktion. Und zwar nicht in dem Sinne, dass ich glaube, dass diese Weiterlesen
Körper und Gefühle / Persönlichkeit im Zusammenhang
Wechselwirkung zwischen Körper und Gefühlen: Dein Körper spiegelt Deine Gefühle. Wenn Du traurig bist, lässt Du zum Beispiel den Kopf hängen, oder nimmst die Schultern nach vorne, wie um Dein Herz zu schützen. Es gibt viele solcher Beispiele. Die Emotionen beeinflussen unsere Körperhaltung und den Muskeltonus (also wieviel Grundspannung die Muskeln haben). Deswegen sagt man, Weiterlesen